现在，为健康而消费已成时尚。最科学的方法是运动健身加食补养生。食补就是吃绿色生态的滋补食（药）品。但滋补药千千万万，功效各不相同，并非每个滋补药都适合吃。最合适的才是最养生的。几千年传承下来值得信赖的极品滋补药无外乎冬虫夏草、铁皮石斛、灵芝孢子粉、人参、鹿茸、何首乌等为数不多的几种。中医把滋补品（补虚药）分为补气药、补阳药、补血药和补阴药。几种极品滋补药中，冬虫夏草和鹿茸为补阳药、何首乌为补血药、铁皮石斛为补阴药、人参为补气药、灵芝为养心安神药（补气安神）。

那么，我们吃哪种保健品最适合呢？

古代人们艰苦劳作和素食为主生活方式，决定了人群的体质特点更适合服用人参、鹿茸、冬虫夏草等补阳补气的药。而现在人们恰恰相反的生活方式，导致人们常常是“阴虚火旺”、“阴虚阳亢”，十之八、九需要滋阴补阴。阴阳协调是健康的根本，阴阳相互依存，阳为标、阴为本，补阴方能固本。因此，滋阴药中的极品、有“长生不老草”之称的铁皮石斛，理所当然地成了人们保健养生的最佳选择。

铁皮石斛号称“仙草”，并不是铁皮石斛能包治百病，而是铁皮石斛能有效提高人体抵抗百病的能力。向您推荐圣斛牌东白湖铁皮石斛的理由：功效确切、老少皆宜、价格合适、原料能持续供应、产品绿色无公害、长期服用无副作用。